Siempre teniendo en cuenta que no hay un ideal de hábitos ni existe una pauta general para todos por igual.
Por eso, antes de iniciar un cambio, es tan importante hacer primero un diagnóstico personalizado.
ASÍ SERÁ TU DIAGNÓSTICO
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TEST DE RECOPILACIÓN DE HÁBITOS
Alimentación, sueño, deporte, patologías, horarios, uso de pantallas… No solo vemos el cronotipo y la alimentación, sino todos los factores que pueden incidir en tu descanso.
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ESTUDIARÉ TU CASO DE FORMA INDIVIDUAL
Teniendo en cuenta todos los factores que inciden sobre tu descanso en este momento concreto de tu vida.
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INFORME PERSONALIZADO
Lo recibirás por escrito y en formato audio.
Podrás preguntarme lo que necesites mediante un formulario online y te responderé por email.
EN RESUMEN
De salud, descanso y nutrición, con el que descubrirás cómo tus hábitos pueden estar afectando a tu descanso.
Sabrás qué evitar para encontrarte mejor y qué ejes de tus hábitos necesitas tocar primero.
Descubre qué hábitos necesitas transformar para descansar mejor por la noche y potenciar tu energía durante el día.
Te recuerdo todo lo que incluye Tu Descanso a Análisis:
Precio: 85 euros
Diseño web: Estudio Eva Gías